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Open Park Fight Club, el lugar donde se combinan los deportes de combate y artes marciales: conocé los beneficios de estas novedosas disciplinas

Después de dos meses de apertura el Open Park Fight Club ubicado en el Shopping de San Justo goza de buena salud y es una de las grandes novedades para todos los vecinos de la zona que quieren mantenerse en forma con entrenamientos novedosos. Conocé al detalle cada una de las disciplinas que podés realizar en este lugar.

Este nuevo espacio de entrenamiento de 1000 metros cuadrados se caracteriza principalmente por combinar los deportes de combate y artes marciales adaptadas para todos los niveles. Se trata de un salón con equipamiento de última tecnología, en algunos casos elementos que no se ven con frecuencia en otros emprendimientos de este tipo.

Los interesados pueden acercarse a consultar horarios y días de cada una de las disciplinas, con el agregado de poder acceder a la primera clase gratuita para conocer los servicios y el desarrollo de las clases. Este modelo parece funcionar y notan buena repercusión en el público. “Venimos muy bien, hubo una aceptación muy grande de parte de nuestros propios socios, de la gente que se está anotando”, aseguró en diálogo con Viví el Oeste, Silvina Pinatelli, gerente de Open Park Fight Club.

FV JULIO EPU
LA PERLA LARGO

                                                          

Allí explican que conviven un salón de fitboxing, una academia de boxeo con ring semi-profesional y área de MMA. A esto se le suma un salón de Indoor Cycle y un salón para clases como Yoga, Zumba y Kangoo Jumps.

Respecto de esta propuesta, Pinatelli analiza: “es una propuesta que no está en zona oeste y que no está muy difundida en Buenos Aires, es una propuesta bastante novedosa porque son clases relacionados con artes marciales o boxeo por ejemplo, traídas hacia al fitness. Entonces es mucho más atractivo hacia al público que nunca se acercó a este tipo de clases”.

 

Disciplinas y beneficios

Fight 360

60 minutos de kickboxing sin contacto con ejercicios de entrenamiento funcional al ritmo de la música. Puños y patadas en una clase con mucha energía. Entrenamiento de todo el cuerpo con intervalos de cardio, usando técnicas de boxeo y kickboxing con bolsas largas.

Beneficios:

Quemá calorías

Tonifica Tren Inferior y Brazos (Patadas & Golpes)

Agilidad

Coordinación

 

HIIT Box

60 minutos de alta intensidad, dividido en intervalos de boxeo y entrenamiento funcional. Se realiza con Aquabags (bolsas de agua de bajo impacto en los puños). Además, en esta clase tendrás al menos un ejercicio de foco arriba del RING.

Beneficios:

Fuerza

Tonifica Core (Abdominales, Pecho) y Brazos

Velocidad

Enfoque

Quema Calorias

 

MUAY THAI

Kickboxing a la Tailandesa. Vas a conseguir el cuerpo que querés a base de ataques con rodillas y codos. El Muay Thai es considerado el arte marcial más efectivo en el combate cuerpo a cuerpo (defensa personal). Esta es una versión adaptada para todo público.

 

Beneficios:

Defensa Personal

Tonifica Tren Inferior, Core y Brazos (Nivel 2)

Coordinacion

Fuerza

 

MMA TRAINING

Maximizá tu fuerza, velocidad y resistencia con un mix de ejercicios pensados para luchadores de elite, pero aptos para cualquiera con espíritu de combate. Incluye golpes (boxeo y muay thai) y agarres (BJJ, lucha, combate en el suelo). Es un arte marcial versátil y muy eficaz y la más completa a nivel coordinativo.

Beneficios

Hipertrofia (Sacar Musculos) en Torso y Piernas

Tonifica Core (Abs y Pecho)

Defensa Personal

 

Box Tech

Técnicas de boxeo con ejercicios de piernas en 10 rounds de tres minutos. Por ser una actividad sin impacto es ideal para iniciar una disciplina de combate (apto todo público).

Beneficios

Tecnica de Boxeo

Quema de Calorias

Brazos y Piernas Estilizadas

Tonifica Core (Abs y Pechos)

 

Los días y horarios de atención del Open Park Fight Club son lunes a viernes de 8 a 22hs y sábados de 9 a 19hs.